Otužilecká sezóna začíná

V pátek 24. září se konal náš pravidelný podzimní táborák, kterému předcházel 3. ročník našeho kontrolního závodu. Letos jsme ještě navíc vyslechli přednášku Doc. Vybírala, který nás seznámil s experimentálními výsledky výzkumů chladové adaptace. Na tomto výzkumu se podíleli i členové našeho klubu (jako pokusné osoby, samozřejmě). Tak de facto začala naše zimní otužilecká sezóna. Případným zájemcům o otužování připomínáme, že podzim je nejlepší doba pro začátečníky; voda ve Vltavě je stále snesitelná i pro neotužilé a její postupné vychládání umožní ideální začátečnický trénink.

Kontrolní závod

Letošní kontrolní závod proběhl za relativně mírných podmínek (teplota vody 17,6 °C, jasné a slunečné počasí s teplotou vzduchu 19 °C. Zúčastnilo se celkem 24 plavců.

alex 24.9.2010 , 11.01 h. 2 5410×

Ze života klubu  ,

2 komentářů do diskuze k příspěvku
„Otužilecká sezóna začíná“

  1. Zdraví 100+1 :: Nároky na imunitu na podzim rostou napsal:
    1.10.2010 (14.54)

    […] K možnostem, jak zvýšit hladinu imunoglobulinů A rychleji, patří otužování. Jak bylo zjištěno lékařskými pokusy, u sportovních otužilců se zvýšená hladina dosahuje již o několik měsíců dříve. Začátek podzimu je přitom ideální dobou pro zahájení otužileckého tréninku. […]

  2. jaroslav Pac napsal:
    9.6.2011 (13.33)

    Stale vice Prazanu tak pokukuje po moznosti zaplavat si ve Vltave.Nekomu staci louky kolem branickeho zeleznicniho mostu..Sedmicka 9.6.2011