Náš I. plavecký klub otužilců Praha se zúčastní letošního Wannado Festivalu, který se bude konat 7. září 2024 v Praze na Výstavišti Praha. Wannado festival je největší náborovou sportovní akcí v České republice, zaměřenou na podporu dětí a mládeže ve sportovních aktivitách. Nabízí celodenní program plný zábavy, ukázek sportů, soutěží a dalšího doprovodného programu pro celou rodinu. Náš klub se festivalu zúčastní již podruhé!
Otvíráme nové tréninky otužování dětí! Naše programy jsou navrženy tak, aby se děti bezpečně a postupně seznámily s výhodami otužování, zlepšily jejich imunitu a celkovou fyzickou kondici. Tréninky budou probíhat pod vedením zkušených instruktorů, kteří se postarají o bezpečnost a zábavné aktivity pro všechny účastníky. Připojte se k nám a objevte, jak může otužování pozitivně ovlivnit zdraví a pohodu vašich dětí!
Tréninky jsou každý čtvrtek od 16,00 hod. na Branické louce (sraz vždy v 15,55 před naší klubovnou – U Kempinku 2, Praha 4). Pro více informací kontaktujte Angeliku Hájkovou na e-mailu angelika.hajkova@seznam.cz nebo na telefonu 603 855 622.
Jako členka I. plaveckého klubu otužilců Praha jsem měla tu čest vést jedinečný projekt zaměřený na otužování dětí, který se rozhodla uspořádat SCIO škola v Praze 6. Projekt byl naplánován na celkem pět workshopů a byl navržen tak, aby děti seznámil s různými metodami otužování a pomohl jim překonat strach z chladu a zejména pomohl zvýšit odolnost obecně.
Tři workshopy byly zaměřeny na suché otužování. Děti se během těchto setkání učily různé techniky, které jim pomohou lépe snášet nízké teploty. Tyto techniky zahrnovaly správné dýchání, cvičení na zlepšení cirkulace krevního oběhu a různé hry, které byly nejen zábavné, ale také velmi účinné. Děti si suché otužování velmi užily, což bylo patrné z jejich radosti a nadšení během aktivit a také po jejich skončení. Nadšeně vyprávěly o svých zážitcích svým spolužákům a kamarádům a rozhodně jim doporučily účast na dalších akcích.
Dva workshopy byly věnovány ponoru do studené vody, což bylo pro mnoho dětí novou výzvou. Bylo inspirující vidět, jak děti ve věku 6 až 9 let s odvahou vstupují do studené vody, a jak je překonání tohoto strachu naplňuje pocitem hrdosti a sebedůvěry. Některým se pocit toho, že svůj strach zvládly, zalíbil natolik, že se do vody po pár minutách ještě jednou na chvilku vrátily. Děti zkusily, jaká je voda o teplotě 14 stupňů Celsia a také o teplotě 6 stupňů Celsia. Společně jsme si vždy popovídali o pocitech a rozdílu vnímání obou teplot, a že se s tím dá velmi dobře postupně pracovat.
Celý projekt byl nesmírně úspěšný a přínosný. Děti si nejen odnesly nové znalosti a dovednosti, ale také překonaly své obavy a naučily se, jak důležitá je vytrvalost a odvaha. Jsem ráda, že náš klub mohl být součástí tohoto projektu a přispět k rozvoji mladé generace otužilců.
Členové našeho klubu se v neděli 23. 6. 2024 sešli v klubovně, aby spojili příjemné s užitečným a uspořádal brigádu. Cílem bylo provést úklid klubovny, jejího okolí a také místa, kde pravidelně vstupujeme do řeky.
V rámci této akce jsme připravovali dřevo na zimu, což nám zajistí teplo v chladných měsících nadcházející otužilecké sezóny. Uklidili jsme větve a listí po tom, co při předchozí brigádě odborně prořezali naši členové několik vzrostlých stromů.
Pokračování…
Náš I. plavecký klub otužilců Praha měl tu čest zúčastnit se letošního prvního ročníku Pražské Sportiády, sportovního festivalu pro děti, který se konal v neděli 23. 6. 2024. Pražská Sportiáda je projekt, který si dal za cíl, představit dětem krásu sportu a vrátit je od počítačů a mobilů zpět na hřiště, sportoviště či do hal. Festival se nesl v duchu zdravého životního stylu a sportovních aktivit, a my jsme byli nadšení, že můžeme představit otužování mladým nadšencům.
Pokračování…
V polovině června chystá 16 českých dálkových plavkyň, z toho 6 členek našeho klubu, štafetovou přeplavbu Vltavy. Plaváním chladnými vodami podpoří současně dobrou věc, resp. organizace, se kterými náš klub spolupracuje dlouhodobě. Více v následující tiskové zprávě.
Zpráva o účasti klubu I. PKO Praha
Kdo se potřeboval po české teplé zimě pořádně zchladit, mohl se vydat na MS do Tallinu a užít si koupel v ledové slané vodě. V mořském zálivu pro jachty v tallinském přístavu v Estonsku se v plovoucím venkovním bazénu konalo 14. Mistrovství světa v zimním plavání (14th Winter Swimming World Championship 2024 Tallin). Soutěže probíhaly od 5. do 9. března 2024. Organizátor IWSA se snažil na svých stránkách naladit plavce severskými mýty o souznění tuleňů a ledních medvědů. Pro emblém mistrovství byli zvoleni tuleni v estonské vlajce a pro medaile lední medvědi. Vylovit krásné medaile z moře bylo ale letos ve velké konkurenci značně obtížné – sjelo se totiž více jak 1300 plavců z pěti kontinentů. Mezi nimi samozřejmě nechyběli členové našeho klubu a ani další plavci z Českého poháru v zimním plavání – velká výprava Brna, plavci z Českých Budějovic, Hradce Králové, Plzně a další. Naše výprava z I. PKO Praha čítala dvanáct plavců.
Pokračování…
Jako obvykle první neděli po Novém roce, která tentokrát připadá na 7. 1. 2024, proběhne tradiční křest otužilců. Akce je otevřená všem otužilcům i veřejnosti, křtí se noví členové našeho klubu a podle tradice také opakovaně i další členové klubu a příchozí.
V rámci letošního křtu otužilců nás přijde pozdravit i náš čestný člen Jan Novák (mj. přemožitel kanálu La Manche z let 1974 a 1975), který symbolicky ještě „do třetice všeho dobrého“ pokřtí knihu dalšího našeho člena a novináře – Jana Davida, nazvanou „MRZNEME NAPŘÍČ VLTAVOU – 100 let zimního plavání od dob průkopníka Alfreda Nikodéma“. Kniha bude pro příchozí na místě ke koupi za zvýhodněných podmínek.
Organizační podrobnosti:
99 let nepřerušené tradice, kdy si otužilci ve vánočním čase rok co rok v Praze zaplavali ledovou Vltavou. Zpočátku čelili podezření z toho, že jsou blázni, …za 2. světové války drželi svůj zvyk navzdory zákazu nacistů pod sankcí trestu smrti, …někdy byl led silný tak, že při prosekávání voda rovnou znovu zamrzala, …a ani covid-19 tradici nezastavil a podvakrát se Nikodémův memoriál konal ve výjimce Ministerstva zdravotnictví získané právě díky proslulosti akce, …až přišla pod Národní divadlo voda tak velká, …že by se po sto letech měla tradice přerušit? Odpověď je jednoduchá:
Pokračování…
AKTUALIZOVÁNO 25.12.2023 – ZRUŠENÍ AKCE
Příroda je proti. Ranní informace o tom, že kombinací ještě více srážek, teplého silného větru a tání obnáší, že z přehrady Vrané nad Vltavou musí začít upouštět mnohem více vody než doteď. Na stránkách Hlásné a předpovědní povodňové služby to ještě vidět není, ale průtok Vltavy se má v Praze ještě rapidně zvýšit. Bezpečnost akce už by se nemusela podařit zajistit.
77. ročník Memoriálu Alfreda Nikodéma je tímto zrušen.
Děkujeme všem, kteří se na organizaci a pomoci k realizaci akce podíleli, omlouváme se, více se udělat nedalo.
